Médica nutróloga Mariana Wogel alerta sobre riscos de dietas populares, esclarece mitos e orienta como identificar um plano alimentar saudável e sustentável no dia a …
Recomeçar aos 50: o poder das segundas chances
Aos 50, muitas mulheres encontram coragem para recomeçar, ressignificar escolhas, iniciar novos caminhos e viver uma fase mais consciente, leve e alinhada com seus desejos. …
Fabiola Pereira encontra propósito no trabalho após maternidade
Fabiola Teodora Baccoli de Melo Pereira deixou o setor financeiro para empreender com propósito e busca impacto real na vida das pessoas e da família …
8 sinais de que você está mais confiante agora do que nunca
Com o passar do tempo, mulheres desenvolvem autoconfiança baseada em experiências, limites claros e escolhas conscientes, fortalecendo autoestima e segurança emocional A confiança muda com …
Por que aos 50 muitas mulheres se sentem mais livres
Aos 50, mulheres deixam de priorizar expectativas externas, fortalecem autonomia, fazem escolhas mais conscientes e passam a viver com mais leveza, autenticidade e sentido. Chegar …
Euphoria: o que a série da HBO revela sobre as dores e escolhas das mulheres
Série da HBO expõe conflitos emocionais, pressão estética e relações intensas vividas por jovens mulheres, com histórias que ajudam a refletir sobre limites, identidade e …
Quatro opções para ver neste fim de semana em casa
Seleção reúne séries e filmes de drama e comédia disponíveis na Netflix para acompanhar o fim de semana com histórias envolventes e acessíveis para você …
Daniela Zagury aposta na gestão para conciliar empresa e família
Daniela Zagury construiu um negócio com equipe feminina e encontrou na gestão compartilhada uma forma de crescer sem abrir mão da presença na vida familiar …
O corpo aos 50: o que muda e o que continua lindo em você
As transformações físicas podem ser acolhidas com carinho, com mais escuta e cuidado, porque beleza também nasce da forma como você se sente por dentro. …
O que as mulheres de 50 sabem sobre felicidade que ninguém contou antes
Aos 50, mulheres descobrem que felicidade não está em conquistas externas, mas em escolhas conscientes, relações leves e na liberdade de viver com mais verdade. …
“Amor de mãe cura tudo?” por Fernanda Salerno
Neste artigo da professora e escritora Fernanda Salerno, uma reflexão sobre a relação entre mãe e filha, os efeitos da idealização e os caminhos possíveis …
Proatec Mulher capacita profissionais da segurança pública em Chapecó
Programa reuniu cerca de 50 mulheres das forças de segurança com formação prática em mecânica, direção defensiva e situações de emergência no trânsito. Saber agir …