Aprender a comunicar-se bem transformar carreiras, negócios e relacionamentos. No workshop ‘Comunique-se e Inspire’, mulheres desmistificam o medo da oratória e revelam seu potencial Desenvolver …
Dicas da Pola
5 passos para novos hábitos para uma alimentação saudável
Aprenda como transformar sua rotina com hábitos simples que promovem uma alimentação saudável e equilibrada para uma vida mais plena A busca por uma alimentação …
O Diabo Veste Prada 2: continuação confirmada pela Disney
Você curte sequência de grandes sucessos do cinema? Pois, então se prepare para o retorno – sempre triunfal – de Miranda Priestly, de O Diabo …
Receitas saudáveis e criativas para Festa Junina
Festa Junina é sinônimo de muita gostosura e diversão. Confira sete receitas saudáveis e criativas para aproveitar em família sem culpas Quem não gosta de …
Conheça os 5 benefícios do goji berry
Rica em vitamina C, o fruto é importante aliado do sistema imunológico. Os benefícios do goji berry contribuem para o bom funcionamento do organismo Usada …
Como lavar roupas de crochê e tricô
Com a chegada do frio, é hora de desenterrar do armário as peças de crochê e tricô, prontas para aquecer os dias gelados. Mas antes …
Trabalha fora? Confira dicas para ajudar na organização da casa
A rotina de quem trabalha fora de casa pode ser desgastante, especialmente quando a organização doméstica também é uma responsabilidade. Confira dicas que vão reduzir …
Pudim: 4 receitas irresistíveis desse clássico
Descubra as variações mais saborosas dessa sobremesa que conquistou o paladar e o coração dos brasileiros. Confira as receitas e aprenda a fazer pudins deliciosos …
Wrap de abacate, tomate e rúcula: uma delícia leve para o outono
Celebre o Outono com um wrap leve e saboroso de abacate, tomate cereja e rúcula. Esta receita colorida é uma delícia para aproveitar a estação. …
Tara explica por que as calorias não são todas iguais
Nutricionista Tara Schmidt explica que quantidade de calorias não define como nos sentiremos depois Você já ouviu dizer que “caloria é caloria” em relação à …
Horta em apartamento: ideias para você se inspirar
Cultive sua própria horta em apartamento! Confira dicas e exemplos simples para transformar esse desafio em realidade em sua casa Muitas pessoas que vivem em …
Mitos e verdades sobre o ganho de peso na menopausa
Endocrinologista e especialista em obesidade esclarece as principais dúvidas sobre ganho de peso na menopausa, hormônios e métodos de emagrecimento para as mulheres À medida …