Variar o cardápio e a escolha dos ingredientes, do mix de folhas e dos molhos, podem fazer a diferença na preparação de saladas simples e …
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Receitas de sopas para aumentar a imunidade no inverno
Como os preparos na cozinha podem aumentar a imunidade no inverno? Médica especialista em Medicina do Estilo de Vida Lívia Salomé separou cinco receitas de …
Hibisco: 10 benefícios e 3 contraindicações
O hibisco tem inúmeraos benefícios para a saúde, mas tem algumas contraindicações. Seja pelo seu sabor único ou pelo potencial, promove uma jornada saudável para …
Quais os cuidados na hora de higienizar alimentos?
Nutricionista dá 5 dicas para quem procura uma forma prática e segura na hora de higienizar alimentos Com a pandemia do Coronavírus, passamos a rever …
Por que a Vitamina C se tornou a queridinha do mercado de beleza
Vitamina C passou a fazer parte da rotina de beleza das mulheres que buscam uma pele saudável. Mas você sabe o por quê? Não é …
10 formas de cuidar da própria energia e dos ambientes
Conheça 10 formas de cuidar da própria energia e dos ambientes. Terapeuta que cuida “de pessoas e seus lares” ensina formas práticas de trazer bem-estar …
Como cuidar da pele do rosto? Confira um passo a passo
Como cuidar da pele do rosto? Esteticista dermaticista Patrícia Elias explica como cuida de sua pele e dá dicas inéditas Ter uma pele lisinha, saudável, …
5 motivos para comer abacate
Abacate é uma das frutas mais versáteis na cozinha, podendo acompanhar pratos doces ou salgados. E, também, é um aliado poderoso para manter a saúde …
8 receitas de sucos detox fáceis e rápidos
Os sucos detox viram o queridinho das dietas. Seja para tirar as impurezas do corpo, desinchar, antienvelhecimento, emagrecer ou tirar as espinhas, e podem ser …
Tenho de mudar meu estilo depois dos 40?
Especialista em consultoria de imagem Karol Stahr fala sobre mudança de estilo depois dos 40 anos Muitas mulheres, quando chegam aos 40 anos, começam a …
10 coisas que fazem as mulheres felizes depois dos 40 anos
Dizem que a vida começa aos 40 anos. E talvez seja verdade. É praticamente a metade da vida de uma pessoa. Nesta fase, nós mulheres …
4 receitas com arroz para os dias quentes
Confira com fazer receitas com arroz para os dias quentes. Pratos práticos, rápidos com grãos, proteínas e vegetais Seja para manter a boa forma física …