A rotina de quem trabalha fora de casa pode ser desgastante, especialmente quando a organização doméstica também é uma responsabilidade. Confira dicas que vão reduzir …
Dicas da Pola
Pudim: 4 receitas irresistíveis desse clássico
Descubra as variações mais saborosas dessa sobremesa que conquistou o paladar e o coração dos brasileiros. Confira as receitas e aprenda a fazer pudins deliciosos …
Wrap de abacate, tomate e rúcula: uma delícia leve para o outono
Celebre o Outono com um wrap leve e saboroso de abacate, tomate cereja e rúcula. Esta receita colorida é uma delícia para aproveitar a estação. …
Tara explica por que as calorias não são todas iguais
Nutricionista Tara Schmidt explica que quantidade de calorias não define como nos sentiremos depois Você já ouviu dizer que “caloria é caloria” em relação à …
Horta em apartamento: ideias para você se inspirar
Cultive sua própria horta em apartamento! Confira dicas e exemplos simples para transformar esse desafio em realidade em sua casa Muitas pessoas que vivem em …
Mitos e verdades sobre o ganho de peso na menopausa
Endocrinologista e especialista em obesidade esclarece as principais dúvidas sobre ganho de peso na menopausa, hormônios e métodos de emagrecimento para as mulheres À medida …
4 opções de saladas fáceis e rápidas
Variar o cardápio e a escolha dos ingredientes, do mix de folhas e dos molhos, podem fazer a diferença na preparação de saladas simples e …
Receitas de sopas para aumentar a imunidade no inverno
Como os preparos na cozinha podem aumentar a imunidade no inverno? Médica especialista em Medicina do Estilo de Vida Lívia Salomé separou cinco receitas de …
Hibisco: 10 benefícios e 3 contraindicações
O hibisco tem inúmeraos benefícios para a saúde, mas tem algumas contraindicações. Seja pelo seu sabor único ou pelo potencial, promove uma jornada saudável para …
Quais os cuidados na hora de higienizar alimentos?
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Por que a Vitamina C se tornou a queridinha do mercado de beleza
Vitamina C passou a fazer parte da rotina de beleza das mulheres que buscam uma pele saudável. Mas você sabe o por quê? Não é …
10 formas de cuidar da própria energia e dos ambientes
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