Exemplo de empreendedorismo. Conheça a história de quatro vovós que são pura inspiração e mostram como é possível usar a experiências em novos negócios O …
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5 benefícios do pinhão para a saúde
Quais os benefícios do pinhão para a saúde? Nutricionista Letícia Tizziani explica as vantagens da semente para o corpo No inverno, sempre bate aquela vontade …
Envelhecer com saúde: hábitos que você precisa seguir
Como podemos envelhecer com saúde? Pesquisador do Instituto de Geriatria e Gerontologia sugere hábitos que contribuem para a qualidade de vida e longevidade Envelhecer com …
Como viver bem no home office
Quer viver bem no home office? Especialistas dão dicas de alimentação, postura e ergonomia, dermatologia e saúde mental para uma boa qualidade de vida O …
Você sabe o que é feng shui?
Jornalista usa o feng shui para organizar ambientes e mudar o rumo da carreira Aos 26 anos, a jornalista Débora Maffissoni buscou um outro rumo …
Está cuidando bem da coluna no home office?
Dores nas costas têm sido queixas comuns de quem trabalha em home office há mais de um ano. O home office virou realidade para muitas …
Conheça os alimentos que aumentam a energia e a felicidade
Você sabia que comer mal pode causar estresse e ansiedade? Conheça os alimentos que aumentam a energia e felicidade A pandemia mudou significativamente a rotina …
Você precisa fazer as pazes com a maternidade?
Mães devem aprender a questionar crenças antigas para que possam fazer as pazes com a maternidade e viver com autenticidade e amorosidade No mês dedicado …
4 alimentos que ajudam a controlar a ansiedade
Controlar a ansiedade foi um desafio na pandemia. Um estudo mostrou que 80% da população brasileira se tornou mais ansiosa Medo, apetite desregulado, alteração de …
Quanto sal você consome por dia?
Já parou para pensar quanto sal você consome por dia??? Só para ter uma ideia, a média nacional é de 9,3 gramas. O recomendado é …
Medicina do Estilo de Vida: o que você precisa saber
Medicina do Estilo de Vida está ganhando cada dia mais adeptos que querem envelhecer com saúde e qualidade de vida Não há como driblar ou …
Rotina saudável: estratégias para cuidar do peso na pandemia
Passar um tempo maior em casa não precisa ser uma armadilha. Pode ser uma oportunidade para construir uma rotina saudável e melhorar a qualidade de …