O Brasil lidera os índices mundiais de ansiedade. Para a psicóloga, é possível encontrar equilíbrio ao reconhecer os sinais e cuidar da saúde mental Por …
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5 motivos para procurar um dermatologista além da estética
Paula Sian, dermatologista e autora do livro “Um Burnout para chamar de seu”, ressalta a importância de um cuidado integrativo com a pele, que vai …
Nutricionista Graciane ajuda pais a lidar com a seletividade alimentar dos filhos
Nutricionista Graciane explica como lidar com a seletividade alimentar infantil, oferecendo estratégias práticas para pais e orientações personalizadas para superar esse desafio na alimentação Muitas …
Quem deve tomar zinco e como ele melhora a saúde
Cíntia Moser, nutricionista, explica que o zinco é essencial para o funcionamento do organismo e fortalece o sistema imunológico e regular a produção de hormônios …
Carina Brum explica como os exercícios físicos melhoram a produtividade
A atuação de uma Health Trainer, como Carina Brum, promove um olhar integral para a saúde dos colaboradores e um programa personalizado de bem-estar no …
Psicóloga Ana Café alerta para o perigo de autodiagnóstico do TDAH
Psicóloga Ana Café explica como o autodiagnóstico de TDAH nas redes sociais pode prejudicar a saúde mental e como buscar ajuda profissional O aumento no …
9 dicas para controlar e reduzir o estresse
Aprenda a reconhecer os sinais do estresse e descubra estratégias eficazes para reduzir seus impactos na saúde mental e física, promovendo equilíbrio e bem-estar diário …
Psicóloga Daiane ensina a estabelecer metas realistas para 2025 com equilíbrio
Psicóloga Daiane orientar como definir metas que favorecem seu bem-estar e crescimento pessoal em 2025. Um alerta durante da Campanha Janeiro Branco O início de …
8 exames de rotina que toda mulher deve fazer
Ginecologista cita 8 exames de rotina que toda mulher deve fazer pelo menos uma vez por ano Segundo dados de pesquisas feitas em 2023, pelo …
Evite os excessos de fim de ano e proteja sua saúde física e mental
Neste artigo, a psicanalista Andréa Ladislau explica como os famosos excessos de fim de ano podem desencadear novas doenças É muito comum que, com a …
Menopausa: especialista alerta que falta de informação é um obstáculo para mulheres
CEO da Menospausa, Leila Rodrigues pesquisa sobre o tema desde 2017 e traz dados importantes: apenas 15% das mulheres afirmam compreender plenamente a menopausa A …
Redes sociais impactam negativamente hábito de “sonhar acordada”
Sonhar acordada tem importância neurológica e psicanalítica para o cérebro. A hiperestimulação da vida moderna, incluindo o uso das redes sociais, tem impactado negativamente A …