Como cuidar da pele do rosto? Esteticista dermaticista Patrícia Elias explica como cuida de sua pele e dá dicas inéditas
Ter uma pele lisinha, saudável, viçosa e jovial é o sonho de toda a mulher, não é mesmo? Porém, às vezes bate aquela dúvida de como criar uma rotina de skincare ideal.
A esteticista dermaticista Patrícia Elias, especialista em tratamentos e cuidados com a pele, conta o passo a passo que ela usa diariamente para manter a pele sempre bonita.
Como cuidar da pele do rosto à noite
Em primeiro lugar, ela lava o rosto com um bom sabonete facial para remover toda a sujidade da pele, como maquiagem, suor, impurezas, poluição e secreção de sebo.
Depois “realizo essa lavagem na água morna para facilitar a eliminação das impurezas, uma vez que o sebo só consegue virar gordura em uma temperatura morna para fria. Depois, finalizo com água gelada para a vasoconstrição”.
Segundo ela, é preciso escolher um sabonete que combine com seu tipo de pele, seja ela oleosa, acneica, seca ou mista, e aplicar suavemente em movimentos circulares por alguns minutos.
Ela recomenda apostar no sabonete líquido ao invés do em barra, pois por deixarmos exposta no box ou na pia.
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Patrícia diz que a barra sofre interferências do meio ambiente, como bactérias, sujeiras, além de ter mais detergente químico e conservantes para manter sua forma.
Em seguida, passa a água micelar para terminar de remover as impurezas mais resistentes, enxaguando em seguida com água.
O próximo passo é passar soro fisiológico em todo o rosto, por meio de um algodão ou com as próprias mãos.
“O cloreto de sódio presente na substância é tão baixo, de 0,9%, que chega a ser extremamente parecido com o suor que temos na pele, sendo compatível e não agressivo. Além disso, o soro possui vários minerais que ajudam a melhorar a qualidade da pele e a remover o cloro da água que ficou na pele”, orienta Patrícia.
Logo depois, a especialista diz que usa um bom tônico facial para equilibrar o ph da pele e aumentar sua resistência. “Para cada tipo e estado de pele, existe um tônico específico.”
Hidratar é fundamental
A próxima etapa consiste em usar um bom hidratante que possui vitaminas, minerais e ação antioxidante. Ela orienta que cada tipo de pele tem sua necessidade como ativos formadores, clareadores, para acne, pele sensível.
“É preciso mudar os produtos após um tempo para a pele não viciar e perder os efeitos desejados.”
Após todos esses passos, realiza uma massagem facial para melhorar a qualidade da pele, estimular a produção de colágeno, aumentar a firmeza da pele, melhorar as fibras musculares e ajudar na absorção de nutrientes.
“Para isso, o ideal é segurar a pele da região do queixo com uma mão e com a outra alisar a área do maxilar e bochecha para cima. Já para as ruguinhas entre as sobrancelhas, o recomendado é esticar a pele suavemente com os dedos no sentido contrário das rugas. Uma massagem no pescoço também é superrecomendada, passando as mãos de cima para baixo em movimentos firmes.”
Patrícia Elias lembra também que usa babosa e argila no rosto uma vez por semana e toma colágeno hidrolisado todos os dias.
Por ser rico em vitaminas e aminoácidos, essa substância cuida da sua saúde e da sua pele. Existem inúmeras pesquisas científicas que comprovam a eficácia e benefícios dessa substância, orienta a esteticista.
Como cuidar da pele do rosto pela manhã
Pela manhã, Patrícia Elias contar que não lava o rosto com sabonete para evitar alterar o PH natural da pele e eliminar os microorganismos saudáveis.
“Nossa pele não acorda com sujeira ou impurezas, a derme produz apenas uma pequena quantidade de secreção e suor, que é muito bom para manter sua imunidade. Além disso, quanto mais lavamos o rosto, mais oleosidade é produzida, a dica é lavar com sabonete somente se tiver a presença de acne ou a pele muito oleosa.”
De acordo com a especialista após a lavagem somente com água, usa novamente o soro fisiológico. Nos dias que percebo uma maior quantidade de oleosidade, a água micelar.
“O tônico também não falta em minha rotina, seguido do hidratante e da massagem facial.”
O último passo e um dos mais importantes, é o protetor solar para evitar manchas, rugas e envelhecimento precoce.
“Existem protetores solares de diversos tipos e para todos os tipos de pele, como para peles oleosas, acneicas, secas ou mistas. Também existem protetores com cor para disfarçar manchinhas e marcas”, orienta a profissional.
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Rotina saudável
Outro ponto extremamente importante na minha rotina é beber, no mínimo, dois litros de água por dia e manter uma boa alimentação.
Portanto, comer alimentos muito gordurosos, processados e com muitos conservantes resultam no aumento da oleosidade, da acne, aceleram o processo de envelhecimento e causa inflamação no corpo.
O açúcar também é um grande vilão da nossa pele por causar glicação, que acontece quando o açúcar gruda nas fibras de sustentação da derme, causando flacidez, rugas e marcas de expressão.
Uma boa dica que a Patrícia passa é beber bastante chá por possuir uma grande quantidade de antioxidantes que combatem os radicais livres e deixam a pele radiante.
“Indico o chá da beleza, feito com anis estrelado, canela, limão e hibisco, planta responsável por eliminar inflamações e ajudar no tratamento da rosácea, melasma, envelhecimento precoce e pele opaca ou ressecada.”
No entanto, Patrícia lembra que o” primeiro passo para uma skincare de sucesso, é encontrar os produtos de acordo com seu tipo de pele e seguir uma boa rotina de alimentação para sentir uma mudança significativa em pouco tempo.”
Quem é Patrícia Elias
Patrícia é sócia Fundadora da Clínica e da Loja Patrícia Elias Estética & Saúde. Pós-Graduada em Dermaticista pela Faculdade IBECO, Bacharel em Estética e Cosmetologia na Universidade Anhembi Morumbi.
Dermaticista na Clínica Patrícia Elias. Especialista em Tratamento de Hipercromias, Flacidez Cutânea, Saúde da Pele entre outros, com dezenas de cursos de especialização. YouTuber com o maior canal de Estética e Beleza da Pele do YouTube Mundial, com mais de 6 milhões de inscritos.
