A busca por autoconhecimento na pandemia transformou-se em objeto de pesquisa do terapeuta João Gonsalves
Quando foi decretado mundialmente um cenário de pandemia, a população de quase todos os países sofreu um baque.
Já que se instaurou uma situação de desespero e despreparo, milhões não conseguiam enxergar o que nos aguardava no futuro.
Agora, entretanto, já se sabe sobre as medidas de prevenção e cuidado com o coronavírus, as pessoas ainda continuam com a saúde mental prejudicada, visto as condições a que foram submetidas.
Com o isolamento social, todas as pessoas permaneceram em suas casas impedidas de manterem uma vida normal que até então se conhecia.
Precisamos usar das tecnologias para nos comunicar com outras pessoas e familiares.
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Segundo João Gonsalves, terapeuta especialista em autoconhecimento, “apesar de ajudar a abaixar a curva de contágio do covid-19, e assim preservar mais vidas, o isolamento social trouxe incontáveis problemas à saúde de milhares de pessoas”.
Isolados, as pessoas viviam com apenas informações difusas pelos meios de comunicação que ajudavam a propagar o medo na população.
Segundo ele, com a população amedrontada, era mais improvável que ela saísse de suas casas.
Todavia, como explica o terapeuta, “com a instauração do caos e as pessoas desesperadas, essas tinham maior incidência de depressão, ansiedade e outros problemas psíquicos de saúde”.
Como buscar o autoconhecimento na pandemia
Na pandemia, a incerteza dominou o mundo de tal forma que o problema deixou de girar somente em volta do coronavírus.
O medo da morte atingiu a todos. “Com milhares de mortes, as pessoas ficaram inseguras quanto a continuidade da própria vida”, afirma o especialista.
Desse modo, com esse sentimento que incita não somente a saúde mental, mas também pode começar a afetar a física, é importante, para combater isso, adquirir autoconhecimento.
“O autoconhecimento é uma ferramenta extraordinária que permite não só conhecer a si mesmo, mas ajuda entender de onde nós viemos e a aceitar a incerteza de para onde nós vamos”, explica Gonçalves.
Em seu estudo, que é alvo de pesquisa há anos, João explica que: “no aprofundamento do conhecimento do ser, desenvolvi a autosofia. Como ‘auto’ significa ‘si próprio’ e ‘sofia’ ‘sabedoria’, nela o cliente consegue aprender sobre si mesmo, suas origens e o lugar que ocupa no espaço”.
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Autosofia e o poder de acessar a sabedoria interior
A autosofia nos ensina que tudo resulta de um padrão de conclusões.
“Com esse estudo, é possível ver que somos indivíduos que compõem um organismo maior”
Segundo ele, todas as nossas crenças, se difundem em uma só, o que determina o nosso futuro e o resultado de tudo.
A autosofia na pandemia tem poder de acessar a sabedoria interior, de modo a expandir a consciência e tudo o que acreditamos.
Principalmente nesse momento em que o autoconhecimento é uma necessidade, aprender sobre si mesmo e ter a sabedoria própria de se entender como um indivíduo dentro de um todo é muito importante.
