Rica em vitamina C, o fruto é importante aliado do sistema imunológico. Os benefícios do goji berry contribuem para o bom funcionamento do organismo Usada …
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Aprenda como substituir alimentos industrializados
Você conhece os perigos das gorduras trans? Saiba como substituir alimentos industrializados para ter uma vida mais saudável A gordura trans é um tipo de …
Tara explica por que as calorias não são todas iguais
Nutricionista Tara Schmidt explica que quantidade de calorias não define como nos sentiremos depois Você já ouviu dizer que “caloria é caloria” em relação à …
Você sabe o que é mood food?
Já ouviu falar em mood food ou comida do humor? Alunos de uma universidade de São Paulo exploram a relação entre alimentação e bem-estar emocional …
Sete alimentos para desintoxicar o corpo
Já ouviu falar de alimentos que ajudam a desintoxicar o corpo? A laranja e o limão são dois exemplos de como as frutas podem que …
Sete alimentos que previnem Alzheimer
A nutricionista Thais de Brito dá dicas de como a alimentação pode ajudar no envelhecimento saudável e prevenir Alzheimer Uma alimentação balanceada e saudável tem o poder …
4 opções de saladas fáceis e rápidas
Variar o cardápio e a escolha dos ingredientes, do mix de folhas e dos molhos, podem fazer a diferença na preparação de saladas simples e …
Alimentos sem lactose: alternativas saudáveis para todos
Nutricionista dá dicas e orientações sobre o consumo de alimentos sem lactose Por Liz Galvão, nutricionista parceira da Verde Campo A busca por opções alimentares …
Benefícios dos alimentos probióticos e prebióticos
Consumo regular de alimentos probióticos e prebióticos auxilia na prevenção de doenças e manutenção do intestino Os alimentos têm um papel fundamental na prevenção de …
O emagrecimento saudável e as receitas milagrosas
As verdades sobre emagrecimento saudável e receitas milagrosas. Trocar refeições por frutas emagrece? Água com limão funciona? Médico dá algumas dicas sobre perder peso com …
Receitas de sopas para aumentar a imunidade no inverno
Como os preparos na cozinha podem aumentar a imunidade no inverno? Médica especialista em Medicina do Estilo de Vida Lívia Salomé separou cinco receitas de …
Receitas saudáveis de pizza para comer sem culpa
Professora de Gastronomia e Nutrição da UniSociesc, Adriana Reis, ensina duas receitas de massa artesanal para você se deliciar sem culpa A pizza nada mais …