Professora de Gastronomia e Nutrição da UniSociesc, Adriana Reis, ensina duas receitas de massa artesanal para você se deliciar sem culpa A pizza nada mais …
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Ana Schwartz mostra como a vida pode ser leve
Aos 22 anos, Ana Schwartz se desafia e abre o WeLev Cozinha e Café, com uma proposta muito especial de comer sem culpa ou arrependimentos …
Está comendo demais? Pode ser compulsão alimentar
Comer demais pode ser mau sinal. Saiba como identificar, prevenir e tratar a compulsão alimentar Dizem que tudo o que é demais faz mal. E …
3 principais benefícios do queijo para a saúde
Quais são os principais benefícios do queijo? Nutricionista explica como o alimento pode ajudar na saúde do organismo Pode ser ingerido sozinho, como acompanhamento, em …
Saiba o que é umami e quais são seus benefícios para a saúde
Você sabe o que é umami e quais são seus benefícios para a saúde? Nutricinista tira dúvidas e explica como auxiliam para uma vida mais …
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Abacate é uma das frutas mais versáteis na cozinha, podendo acompanhar pratos doces ou salgados. E, também, é um aliado poderoso para manter a saúde …
Benefícios do leite vegetal para baixar o colesterol ruim
Quais os benefícios do leite vegetal? Nutricionista explica que o produto livre de colesterol promovendo a qualidade de vida Mesmo que você não tenha nenhuma …
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5 passos para emagrecer de forma natural e saudável
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Como a alimentação pode influenciar a qualidade do sono?
A alimentação pode influenciar na qualidade do sono? Hábito alimentar ruim e excesso de gordura corporal, especialmente no abdome e na região do pescoço, podem …
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Conheça os 6 alimentos amigos do coração
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