Dolores Rambo é Profissional da Medicina Bioenergética – B.E.M É uma frequência, uma sintonia, assim como se conectar a uma estação de rádio. É um …
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Biohacking para melhorar do desempenho físico e mental
Já ouviu falar de Biohacking? É uma prática que promete uma transformação pessoal e também de bem-estar usando de diferentes métodos Biohacking nada mais é …
5 dicas para envelhecer de forma saudável
Como envelhecer de forma saudável? Os últimos anos mostraram a importância do envelhecimento com a qualidade de vida, prática de exercício, viver e comer bem …
Você sabia que rir é terapêutico
Rir é terapêutico. É o que defende a psicóloga Luana Galleano Mello. Segundo ela, as risadas podem aliviar dores e acelerar tratamentos A afirmação da …
Por que você precisa das vitaminas D e K₂?
As vitaminas D e K₂ são indispensáveis para a saúde do corpo e da mente, alerta vem de especialistas da saúde da mulher Expor-se ao …
Mitos e verdades sobre o Câncer de Mama
Geneticista esclarece os mitos e verdades sobre o câncer de mama. Ele também responde às principais dúvidas sobre a doença O câncer de mama é o …
6 dicas para driblar a falta de sono
Insônia, hipersonia e pesadelos são queixas comuns durante o isolamento; médica explica como é possível minimizar a ansiedade e a falta de sono Especialistas da …
6 benefícios de uma boa risada
Quais são os benefícios de uma boa risada? Já percebeu que um sorriso é bem aceito em qualquer ambiente ou situação Você já deve ter …
10 formas de cuidar da própria energia e dos ambientes
Conheça 10 formas de cuidar da própria energia e dos ambientes. Terapeuta que cuida “de pessoas e seus lares” ensina formas práticas de trazer bem-estar …
Por que falar dos sentimentos melhora a saúde mental?
Falar dos sentimentos melhora a saúde mental. É o que defende a psicóloga, psicoterapeuta e psicanalista Beatriz Breves destacando a importância de expressar o que …
Dia dos Pais com pais ausentes: como lidar?
Psicoterapeuta Helen Mavichian dá 5 dicas para que mães e adultos responsáveis possam acolher crianças e adolescentes que não possuem a figura paterna Uma pesquisa …
Faça as pazes com o seu corpo também
Livro “Fazendo as Pazes com o Corpo” é um relato da jornalista Daiana Garbin sobre a batalha para ficar de bem com a vida Daiana …