Nutricionista Luiza Hammerschmitt Chiappa explica os riscos do consumo excessivo de carboidratos refinados e como ele pode afetar sua saúde e bem-estar Pães brancos, massas, …
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Ginecologista cita 8 exames de rotina que toda mulher deve fazer pelo menos uma vez por ano Segundo dados de pesquisas feitas em 2023, pelo …
Blends de chás para aliviar a tensão e renovar suas energias
Receitas práticas de chás calmantes com ervas fáceis de encontrar. Benefícios, dicas de consumo e cuidados para melhorar seu bem-estar Ser multitarefas para as mulheres …
12 práticas para equilibrar sua alimentação no fim do ano
Nutricionista Karla Maciel ensina 12 práticas saudáveis para manter equilíbrio na alimentação durante as festas de fim de ano, sem abrir mão da diversão O …
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O morango, rico em antioxidante e flavonoide, ajuda a proteger o cérebro, melhorando a memória e reduzindo o risco de demência com consumo diário Quando …
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Wrap de abacate, tomate e rúcula: uma delícia leve para o outono
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Amanda Costa, otorrinolaringologista e Presidente da Absono Santa Catarina destaca a importância para a saúde da Semana do Sono 2024. Com um enfoque dedicado à …