Já ouviu falar de alimentos que ajudam a desintoxicar o corpo? A laranja e o limão são dois exemplos de como as frutas podem que …
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Geni transforma vidas há 36 anos
O objetivo de Geni é muito claro: contribuir na saúde e bem-estar das pessoas, fortalecendo-a de forma leve, saudável e feliz Fé, confiança, consistência, persistência, …
Quatro receitas nutritivas e saborosas com quinoa
Confira receitas nutritivas e saborosas com quinoa. Quatro opções fáceis e práticas de fazer Cada vez mais presente na mesa dos brasileiros, a quinoa é …
4 opções de saladas fáceis e rápidas
Variar o cardápio e a escolha dos ingredientes, do mix de folhas e dos molhos, podem fazer a diferença na preparação de saladas simples e …
Suplementos: dicas para alcançar o resultado esperado
Especialista afirma que antes de optar por uma suplementação, é importante ter a indicação de um profissional de saúde para obter orientação adequada Multivitamínicos, óleo …
Biohacking para melhorar do desempenho físico e mental
Já ouviu falar de Biohacking? É uma prática que promete uma transformação pessoal e também de bem-estar usando de diferentes métodos Biohacking nada mais é …
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Como os preparos na cozinha podem aumentar a imunidade no inverno? Médica especialista em Medicina do Estilo de Vida Lívia Salomé separou cinco receitas de …
5 dicas para envelhecer de forma saudável
Como envelhecer de forma saudável? Os últimos anos mostraram a importância do envelhecimento com a qualidade de vida, prática de exercício, viver e comer bem …
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Nutricionista destaca os benefícios do consumo de água para o corpo e ensina como fazer um cálculo sobre a necessidade diária Para o corpo funcionar …
Reiki: o poder da cura pelas mãos
Livro explica como o Reiki usa a energia para trazer alívio físico, mental, emocional e espiritual, além de apresentar mais de 100 tratamentos para quem …
Por que você precisa das vitaminas D e K₂?
As vitaminas D e K₂ são indispensáveis para a saúde do corpo e da mente, alerta vem de especialistas da saúde da mulher Expor-se ao …
Saiba o que é umami e quais são seus benefícios para a saúde
Você sabe o que é umami e quais são seus benefícios para a saúde? Nutricinista tira dúvidas e explica como auxiliam para uma vida mais …